DEUX COACH ATHLÉ SANTÉ SE LANCE UN BEAU DÉFI SPORTIF mais avec l'objectif de récolter un maximm de don pour l'association VAINCRE LA MUCOVISCIDOSE
Après un changement d'hôtel, ou plutôt le passage d'une Cabaña à un hôtel digne de ce nom. La ville de Pucon est en effervescence, à tout les coins de rue des coureurs avec leur beau tee-shirt bleu et noir aux couleurs d'El Cruce de Los Andes. Les hélicos...
dernière après midi sur notre transat, tout n'est pas encore totalement bouclé, on va bien refaire 10 fois notre sac, bien vérifier que la poche à eau est bien placé, que tout le matos obligatoire ne manque pas, que le chip est bien accroché à notre running,...
BRU ET SEB s'entrainent pour être à la hauteur de vos paris, parfois ambitieux... En tout cas nous sommes heureux et fier de voire combien vous êtes déjà à avoir fait un Don/Pari. Merci pour VAINCRE LA MUCOVISCIDOSE. Pour faire votre Pari cliquez sur...
Voilà dernière soirée dans l'hémisphère nord, derniers préparatifs. Sac quasi ok ... Papiers OK.... Squezzy Ok... Inov8 OK... Sac de couchage OK... Test Cardio OK... Bon ben on y est presque ... Un grand remerciement à notre dernier partenaire la socièté...
A quatre semaines d'ElCruce Columbia les coachs étaient sur la brêche. Samedi Bruno à enchainer les heures de skating avec une bonne sortie Trail des neiges (les joies de vivre en Haute-savoie). Seb lui à enchainer 4h de VTT dans l'ardèche rythmé et technique...
Voilà nous sommes à 3 mois de notre défi sportif mais aussi et surtout caritatif... Notre objectif est de récolter un maximum de fond pour l'association Vaincre la Mucoviscidose, avec la vente de t-shirt mais aussi la mise en place de dons sous forme...
Bruno VUAGNOUX et Sebastien CORNETTE sont COACH ATHLE SANTE, passionné de sport (Athlétisme, stretching, Marche Nordique, Course à pied, Trail, Zumba, Pilates) ils se servent de leur passion pour "aider" leurs contemporains à se bouger. Profondément dévoué...
En ce premier week-end de Solde, n'oubliez pas de faire vos paris.... Les deux Coachs se préparent, et ce week-end sera chargé: Bruno Vuagnoux sera au départ des départementaux de Cross, Tandis que Seb enchainera 4h de VTT et 2H de Trail ce samedi et...
Voilà vous pouvez dès à présent vous connecter sur la page de don et faire vos paris. Petit rappel: Comment ça marche ? Facile vous allez sur la page, vous cliquez en bas de la page sur faire un don (10€ minimum par coureurs), puis dans commentaire vous...
Vidéo de la première étape Vidéo résumant les 3 étapes
L'échéance se rapproche, les coachs contre la muco accompagnés de leurs 4 équipiers se préparent pour cette belle aventure. Vous aurez prochainement le descriptif de chacun des coureurs du groupe pour pouvoir estimer plus précisément leur temps de course...
Nous voici maintenant au nombre de 6 pour partir courir le mythique El Cruce Columbia au profit de vaincre la mucoviscidose Sebastien Cornette, Bruno Vuagnoux, Eric Galamand, Marc Péoc'h, Agnès Argaud et Alain Argaud . N’hésitez pas à suivre notre aventure...
Après presque 24 h de voyage, nous voici arrivés à Pucon. Ville toujours aussi animée à cette période ou les activités de pleine nature sont à l'honneur. Rien de tel pour finaliser la préparation à El Cruce. Nous nous installons à l'hôtel Arraucarias...
les coaches remettent ça .... Et cette fois ils vont essayer d'aller plus loin: En effet en 2014 l'idée est d'amener avec nous des stagiaires pour leur faire vivre cette merveilleuse aventure qu'est El Cruce De Los Andes. Car plus on est plus il sera...
Et oui l'échéance approche et les participants s’entraînent dur pour être au meilleur de leur forme durant ces 3 jours. Au programme : sortie longue, séance de cotes, ski de rando, ski de fond , vélo ... Suivez Marc Peoc'h, Agnès Argaud; Eric Galamand,...
Grace à notre Partenaire Endurance Shop Valence vous pouvez devenir un supporter actif de notre aventure Coachs Contre La MUCO… Voici un magnifique t-shirt Adidas Boost à nos couleurs. Prix 16€ (au lieu de 25€ prix public non floqué) au magasin Endurance...
Et oui pour finaliser la préparation sur place rien de tel que l’ascension du volcan villarrica 1400m de dénivelé 10 jours avant la course sommet à 2800m !
Ca y est , c'est le jour de REPOS !!! Il pleut , au programme on dort tard puis petit déjeuner gargantuesque au Cassis ! Ensuite départ pour les thermes Huife ou nous nous délassons dans les bassins ou l'eau chaude naturelle sort à 40°. la rivière et...
Celui ci sera t'il celui du repos ? Et ben non c'est la dernière journée de beau temps avant la tempête ! Du coup nous partons dans un autre parc pour faire le sanctuaire de Cani ! Départ 8h15 en bus local pour commencer notre ascension à 9h00 . Au programme...
Levé 5h30 du matin l'objectif de la journée sera de gravir le célèbre volcan Villarica. Petite nuit de sommeil mais la journée s'annonce grandiose, le soleil pointe son nez, nous récupérons notre matériel chez nos amis d'Aguaventura et c'est parti accompagné...
Nous avions prévu repos pour récupérer du voyage et de l'ascension mais le temps est clément et les perturbations vont arrivées ! Alors pas de blabla on y va Nous décidons donc de faire une sortie rando course dans le célèbre parc Huerquehue. Départ à...
3eme jour et toujours pas de jours de repos pour les stagiaires !! En effet , la pluie de la nuit à rendu les routes très praticables pour une sortie VTT car il n'y a pas de poussière créé par les 4x4 sur les pistes comme habituellement. Le soleil fait...
Vous trouverez ci joint un article du Dauphiné d'Anemasse et un bel article sur SPORT 26/07 Ils sont deux, coachs athlé santé à leurs heures habituelles, dans la région de Tain l'Hermitage-Tournon pour l'un, Annemasse pour l'autre, animés des mêmes passions:...
Un petit apperçu en vidéo de Pucôn la ville d'ou part El Cruce et ou nous séjournerons durant 4 jours en attendant la course.
